人類圖・迴路與迴路群｜關鍵字「自我賦能」：10、20、34、57 四個閘門組成的核心，靠回應、直覺與行為照顧好自己。
是什麼：整合型通道不屬於三個迴路群，自成一組，由 10、20、34、57 四個閘門之間的四條通道組成：34-57、34-20、57-10、10-20，關鍵字是「自我賦能」（Self-empowerment）。10-34 與 20-57 雖然也用到這幾個閘門，教材分別算在中央迴路與覺知迴路。
怎麼運作：四個閘門各管一件事：34 號是薦骨純粹的力量，57 號是直覺當下的警覺，10 號是愛自己的行為準則，20 號是在喉嚨的當下表達。它們彼此相連，讓人在當下靠自己的回應、直覺與行為活下去，是人體圖上最原始的求生機制。
生活中的樣子：獨立、忙碌、反應快；遇事自己先處理，不太開口求援。
常見的挑戰：太自給自足，別人幫不上忙；忙到忘了確認自己是不是真的想做。
日常怎麼用：有整合型通道的人本來就適合獨立作業；你照顧好自己，就是對身邊的人最好的貢獻。
來源：每條通道屬於哪個迴路、迴路群的關鍵字，依《人類圖：區分的科學》第六章各通道標示的迴路與通道類型核對；說明由本站撰寫。資料來源與查核說明
個體人迴路群（Individual）、覺知迴路（Knowing Circuit）、中央迴路（Centering Circuit）、社會人迴路群（Collective）、理解（邏輯）迴路（Understanding Circuit）、感知（抽象）迴路（Sensing Circuit）、家族人迴路群（Tribal）、意志力迴路（Ego Circuit）、防護迴路（Defense Circuit）