情緒中心（開放）

人類圖・能量中心｜容易吸收並放大別人的情緒；智慧在於分辨「這是誰的情緒」。

詳解

是什麼：情緒中心開放的人約佔五成，沒有固定的情緒波浪，會感受並放大身邊人的情緒。

怎麼運作：你走進一個房間，就能感覺到氣氛。別人的開心、煩躁、悲傷都會在你身上放大，讓你以為那是自己的情緒。獨處時，你通常比較平靜。

優勢：同理心強、情緒敏銳，是天生的「情緒溫度計」；分得清楚之後，你能客觀判斷一個人或一個場合的情緒狀態。

挑戰：非自己的狀態是「逃避衝突與真相」：為了不讓氣氛變糟，不敢說真話、不敢拒絕，甚至委屈自己。

日常怎麼用：情緒湧上來時，先問「這是誰的情緒？」必要時離開現場一下，獨處片刻看看情緒還在不在。學著在溫和的情況下說出真話，你會發現衝突沒有想像中可怕。你的平靜是可以練習的：在情緒濃厚的場合，深呼吸、把注意力放回自己的身體。

來源：由本站依人類圖教材（Ra Uru Hu 的著作）整理撰寫，非逐字翻譯。資料來源與查核說明